Der
typische Rückenschmerzpatient kennt
seine Beschwerden schon viele Jahre. Erst besteht nur eine Minderbelastbarkeit
für z.B. Gartenarbeit. Diese Schmerzepisoden werden aber über die Jahre immer häufiger und dauern immer länger.
Auch
ganz akute Schmerzen mit Blockierungen entstehen,
weil die Wirbelsäulenbänder immer mehr auslockern.
Als
nächstes werden monotone Haltungen wie
entspanntes Sitzen oder hartes Liegen schmerzhaft, nach längerem Sitzen muss
man sich erstmal wieder einlaufen.
Diese
Schmerzen lassen sich auch durch abwechslungsreiche
Körperhaltungen lindern bzw. vermeiden.